Kultum Dzuhur disampaikan oleh Ustadz H. Muchlis Abdillah Sumanan,SE
Tema : Tuma’ninah dalam sholat mengajarkan membangun Fokus Kesadaran dalam bertindak.
Surat Al-Baqarah Ayat 197
وَتَزَوَّدُوا فَإِنَّ خَيْرَ الزَّادِ التَّقْوَىٰ ۚ وَاتَّقُونِ يَا أُولِي الْأَلْبَابِ
sesungguhnya sebaik-baik bekal adalah takwa dan bertakwalah kepada-Ku hai orang-orang yang berakal.
Jama’ah Sholat Dzuhur yang berbahagia!
Apa sesungguhnya tuma’ninah itu?
Tumaninah artinya ketenangan, menurut kata asalnya dalam bahasa Arab, yakni thuma’ninah (الطمأنينة).
Pengertian tuma’ninah dalam shalat adalah tenang yang merupakan sebuah syarat untuk mencapai kekhusyuan dalam shalat. Sesuai dengan Pesan Rasulullah SAW : ”Kalau kamu berdiri ketika shalat, maka berdirilah dengan tuma’ninah. Kalau kamu ruku, rukulah dengan tuma’ninah.
Jama’ah Sholat Dzuhur yang dirahmati Allah SWT
Jika kami Mengajak Pada Sebuah kondisi kesadaran mulai dari persiapan sampai telah melakukan sholat Dzuhur kita tidak pernah sadar dengan keadaan kaki kita, yang menempel dan menopang, dan ketika saya ajak akan kesadaran dengan seketika kita mengamati kaki dan mulai terasa segala kelelahan kaki, inilah yang di sebut dengan fokus akan kesadaran.
Kondisi demikian yang disebut dengan kondisi Trans, hampa, kosong, beraktivitas, dalam keadaan terjaga tetapi tidak sadar.
Trans (bahasa Inggris: Trance) adalah sebuah fenomena di saat seseorang berada di luar kendali dari pikirannya sendiri dan sama sekali tidak responsif terhadap rangsangan eksternal, tetapi mampu mengejar dan mewujudkan suatu tujuan, atau secara selektif responsif dalam mengikuti arahan dari orang yang telah menginduksi keadaan trans. Keadaan trans dapat terjadi tanpa sadar dan tiba-tiba.
Solusinya seseorang agar tidak mengalami trans kesadaran adalah mempelajari Al Qur’an dan As Sunnah dan mengamalkannya sehingga sebagai manusia kita mengetahui siapa kita, untuk apa dan harus seperti apa serta akan kemana ?
Fokus dan membangun kesadaran ada pada ibadah sholat yakni setiap gerakan sholat harus Tuma’ninah, tenang dan konsentrasi.
Surat Al-Hasyr Ayat 18
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَلْتَنْظُرْ نَفْسٌ مَا قَدَّمَتْ لِغَدٍ ۖ وَاتَّقُوا اللَّهَ ۚ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا تَعْمَلُونَ
Hai orang-orang yang beriman, bertakwalah kepada Allah dan hendaklah setiap diri memperhatikan apa yang telah diperbuatnya untuk hari esok (akhirat); dan bertakwalah kepada Allah, sesungguhnya Allah Maha Mengetahui apa yang kamu kerjakan
Berbicara mengenai membangun Fokus Kesadaran pada manusia, maka akan ada keunikan pada seorang laki-laki dan perempuan memiliki perbedaan.
Ibu-ibu sering merasa kesal karena tidak bisa memanggil anak laki-laki atau suami hanya dalam sekali panggil? Jangan keburu marah atau berantem, ternyata ada si ‘pelaku’ di baliknya, yakni anatomi otak bernama corpus callosum.
Corpus callosum merupakan serat saraf yang berada di tengah otak yang menghubungkan otak kiri dan kanan. Diketahui, wanita memiliki corpus callosum yang 30 persen lebih tebal dibanding pria, sehingga mampu mengerjakan lebih dari satu pekerjaan yang berbeda pada satu waktu atau disebut multitasking.
ketidakpahaman pada hal ini sering menjadi penyebab pertengkaran antara suami dan istri serta pada ibu dan anak-anak lelakinya, maka dengan mengetahui hal tersebut semoga para wanita, para istri dapat bersabar akan pasangannya.
Manusia hanya dapat fokus pada satu titik, jadi mulai hari ini kita fokuskan kemana? Apa yang ingin kita tuju dan bermaslahat banyak orang didalam kehidupan ini.
Bangun tidur, harus punya dan membangun kesadaran dan fokus untuk hidup bermanfaat dan bernilai dalam kehidupan.
Dalam menghiasi kehidupan penuh makna kadang kita dihadapkan dengan spiritualitas dan religiusitas.
Religiusitas merupakan aktivitas-aktivitas yang berkaitan dengan ajaran, nilai, peribadatan dan penghayatan. Sedangkan spiritualitas terkait dengan pengenalan dan pemahaman diri, sehingga mampu memotivasi diri untuk menampakan nilai dalam diri kedalam kehidupan sosial.
Semuanya mencakup, Apa yang ingin dicapai? dan bagaimana cara mencapainya ?
Maka Kesadaran yang perlu dibangun,Jangan sampai belajar agama bagus, tapi tidak sadar hidup dari mana, apa tujuan hidupnya, untuk apa hidup serta setelah hidup mau kemana ? tumaninah dalam ibadah sholat untuk membangun kesadaran akan nilai hidup dari Allah SWT dan aktivitas untuk menggapai ridho Allah SWT dan setelah hidup kita akan memperoleh hasil dari Taqwa kita. Amin.
Otak manusia mudah sekali terpengaruh dan teralihkan, maka ketika kita memberikan informasi untuk kesadaran seseorang maksimal 8 menit dan berikutnya kita ganti topik yang ringan dan masuk pada fokus pada kesadaran kembali terus berulang setiap 8 menit agar kesadaran dan pengaruh serta informasi dapat diterima dengan baik.
Otak manusia untuk menerima informasi memiliki beberapa bagian dengan fungsi yang berbeda, antara lain mengatur pola pikir dan proses berpikir serta mengendalikan perilaku, emosi, gerakan, dan sensasi pada tubuh.
Otak tersusun dari miliaran sel saraf atau neuron yang menggunakan aliran listrik atau gelombang otak sebagai cara untuk berkomunikasi. Gelombang otak terbagi menjadi 5 jenis diantaranya Gelombang delta, Alfa, tetha, Beta, dan gamma dan masing-masing gelombang otak tersebut dipengaruhi oleh aktivitas, pikiran, kondisi emosional, dan pola tidur.
Otak pria lebih besar daripada otak perempuan. Tapi itu tidak berarti, bahwa otak pria berfungsi lebih baik, lebih cepat atau bisa melakukan sesuatu dengan lebih baik.
Pada usia 0 sampai 18 tahun, otak pria berkembang dominan sebelah kanan, setelah itu baru berkembang sama dengan otak kanannya, sehingga lebih kaya ide, hikmah dan solusi, lebih tertarik kepada benda, dan pada anak pria lebih cenderung santai dan bermain-main.
Berbeda dengan pria, Pada usia 0 sampai 6 tahun, otak wanita berkembang secara bersama antara kanan dan kiri, namun otak kanan tetap kalah dibanding pria, sehingga anak perempuan di usia sekolahnya cenderung lebih pintar dalam segala hal
Corpus collosum pria lebih tipis. Otak kanan dan kiri bekerja masing-masing sehingga mudah konsentrasi, tetapi setelah 10 menit pria bisa fokus dan pendengaran menurun yang menyebabkan lelaki tidak bisa melakukan beberapa pekerjaan secara bersamaan. Corpus collosum wanita lebih tebal 30%. Otak kanan dan kiri tersambung lebih banyak sehingga wanita mampu melakukan beberapa pekerjaan secara bersamaan.
Dan perlu diketahui oleh para suami dan istri bahwa Wanita dikenal makhluk yang lebih cerewet dibanding pria. Dalam sehari saja wanita bisa berbicara 20 ribu kata, sedangkan pria hanya 7.000 kata. Apa alasannya?
Penyebab wanita cerewet itu adalah ilmuwan menemukan kunci yang menjelaskan alasan wanita lebih banyak bicara dibanding pria. Sebuah penelitian menunjukkan tingginya kadar protein FOXP2 di dalam otak manusia. Protein itu merupakan protein bahasa sehingga wanita jadi lebih banyak bicara dibandingkan laki-laki.
Jadi mulai saat ini marilah kita saling memahami, mengerti dan menurunkan ego masing-masing dalam berumah tangga sehingga tercapai tujuan rumah tangga untuk ibadah kepada Allah SWT membentuk keluarga sakinah mawadah warahmah dan mencetak generasi robbani.
Semoga bermanfaat
Nashrun min Allah wa fathun qoriib
Wabasyiril mu’minin
Wassalamu’alaikum warahmatullahi wa barokatuh
